année scolaire 2025-2026
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Atelier Danse Conscience
Ouverture – Fermeture
Nous allons explorer dans le mouvement libre et spontané ces deux aspects et observer ce que notre corps nous enseigne !
Lundi 23 février à 19h30
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Carnaval
Osez exprimer votre clown intérieur !
Danser avec un masque, un déguisement ou du maquillage permet de nous désinhiber. Inhiber vient du latin – inhibere « retenir » . « Inhibiteur » celui qui interdit. Le déguisement va donc faire fonction de celui qui nous autorise à être notre nature profonde.
Lundi 16 février à 19h30
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
La Sagesse du Fou
Lundi 9 février à 19h30
Quel est l’enseignement du fou pour vous ?
Vous le saurez en tirant une carte message dans le jeu « LA SAGESSE DU FOU » de Sonia Choquette … et puis, nous danserons notre message pour qu’il prenne vie en nous, pour s’en imprégner par le mouvement de façon simple et joyeuse.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Fusion – défusion
Lundi 2 février à 19h30
apportez un foulard long si possible.
définition de « fusion » d’après le Petit Robert : Union intime résultant de la combinaison ou l’interpénétration d’êtres ou de choses -> fusion des cœurs. Le mont défusion n’existe pas !
Nous irons explorer cet état de fusion des cœurs,
et comment trouver l’équilibre avec notre être pur, comment oser, avoir l’audace d’être soi.
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Atelier Danse Conscience
Genre
Lundi 26 janvier à 19h30
Comment déterminons-nous les genres (les 4 principaux !) ?
Comment nous nous sentons dans la peau de tel ou tel genre ?
Et dans quel genre nous sentons-nous le plus à l’aise ?
Nous allons explorer ceci, l’observer sans jugement, par la danse et l’expression libre dans la joie, le jeu et la légèreté.
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Atelier Danse Conscience
Animal Médecine
Lundi 19 janvier à 19h30
Quel sera le message de votre animal médecine aujourd’hui ?
Danser avec lui,
mettre en mouvement cet animal en vous,
c’est intégrer ses messages et avancer dans votre vie
avec une nouvelle conscience.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Danser son rêve
En début d’année nous faisons des vœux. Nous allons danser avec notre vœu, notre rêve, ce qui nous tient à cœur.
Danser son rêve dans l’esprit des danses ancestrales, est une façon de créer, de mettre en œuvre l’énergie afin que ce rêve, ce vœu se réalise. Nous allons planter la graine de notre rêve.
Lundi 12 janvier à 19h30
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Nouvelle Vague
Bien commencer l’année avec cette vague dansée qui nous offre un processus d’énergies intéressantes à explorer.
Lundi 5 janvier à 19h30
Trouver notre intériorité. Ce qui nous anime, notre nouvel élan, rencontrer nos nouvelles résolutions, ce vers quoi nous avons envie d’aller.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Pas-Sage
Se libérer de ce qui nous encombre afin de pouvoir faire un pas vers la sagesse !
Un moment unique pour s’autoriser à être authentique sans jugement de valeurs : Danser pour le plaisir d’être vivants et dans ce corps !
Nous allons fêter et honorer le passage vers 2026 par nos danses !
Je propose un petit moment festif pour clôturer la soirée : apportez un grignoti/boisson.
Lundi 29 décembre à 19h30
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Solstice d’Hiver
Je vous souhaite un beau solstice : une invitation à se poser et à l’introspection.
L’Atelier est annulé pour raison de santé
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Atelier Danse Conscience
Danser les yeux bandés
Osez exprimer votre vraie nature sans le regard de l’autre
Lâcher Prise
Liberté
l’atelier le plus apprécié des danseurs !
Lundi 15 décembre à 19h30
Apportez, si vous le pouvez, un bandeau/foulard et un tapis de sol.
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Atelier Danse Conscience
Mes-sages de la Nature
Cette fois ce sera une belle photo contenant un message qui sera votre inspiration pour cette danse libre et intuitive, dans le but de trouver la paix en vous-mêmes.
Jeu de cartes de Véronique B.
Lundi 8 décembre à 19h30
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Atelier Danse Conscience
Libérez votre VOIX par le CORPS
Lundi 1er décembre à 19h30
Se libérer par le mouvement et le son tel qu’ils s’expriment dans l’instant, sans jugement de valeurs (de juste, de beau, de faux, etc.)
Se libérer,
libérer sa voix et
ouvrir sa voie
par la danse libre et le chant spontané.
Par les mouvements et les sons du corps, exprimer notre élan unique car tellement différent pour chacun et donc, exceptionnellement magnifique.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Territoire
Souvent nous nous laissons envahir par les autres.
Nous ne respectons pas notre espace, notre territoire. Comment faire alors ?
Lundi 17 novembre à 19h30
Nous allons explorer l’espace, notre espace, « notre territoire » dans la danse, sans mots afin d’aiguiser notre ressenti sans se juger, ni juger l’autre.
Cette expérience sera un tremplin pour trouver un positionnement plus juste dans notre vie de tous les jours.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
La Sagesse des Dragons
Quelle sagesse le dragon a-t-il à nous apporter dans l’instant ?
Nous allons faire un tirage individuel dans Les Cartes Oracles « La Sagesse des Dragons » de Christine Arnana Fadei.
Nous danserons avec ce que nous révèle ce tirage et observerons ce que notre dragon éveille en chacun de nous.
Lundi 10 novembre à 19h30
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Cuisine interne
Nous allons visiter notre cuisine interne et
danser une bonne soupe aux courges.
Cela vous paraît bizarre ? Vous allez vous régaler ! Surprise !
Pour clôturer, nous finirons par savourer un peu de soupe : amenez une tasse/gobelet
Lundi 3 novembre à 19h30
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Atelier Danse Conscience
L’Amour
Lundi 27 octobre à 19h30
Vivre l’amour, exprimer l’amour, être amour, ressentir l’amour, nourrir l’amour.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Tribal
A quelle tribu appartenez-vous ?
Et quelle sera l’invitation de votre personnage dans le mouvement ?
Une invitation à ouvrir d’autres espaces et comportements par le plaisir du mouvement et la danse.
Célébrez vos énergies primordiales !
Lundi 13 octobre à 19h30
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
L’attachement
Explorez physiquement ce que toutes formes d’attachement peuvent créer en vous …
limitations ? ouverture ? fermeture ? manques ?
Lundi 6 octobre à 19h30
amenez un foulard (long si possible)
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Atelier Danse Conscience
Légèreté
Lundi 29 septembre à 19h30
Nous vivons dans un monde de dualité. En recherche de légèreté ? Attention à ne pas nous éparpiller ! Regardons tout d’abord ce qui nous pèse (lourd) !
Lors de cet atelier, nous serons invités, dans un premier temps, à regarder, à danser notre lourdeur, à exprimer par le corps ce qui nous pèse. Ensuite nous nous en libérerons avec l’aide du mouvement, afin de ressentir et d’exprimer de la légèreté et de la joie de vivre, les pieds bien ancrés dans la Terre.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Honorons l’automne
Lundi 22 septembre à 19h30
Dansez la splendeur de l’automne
L’automne nous parle de maturité et de changement. Souvent cette saison réveille en nous une tristesse ou nostalgie. C’est également la période de récolte des fruits, où les couleurs vives des arbres chatoient les gris du ciel. Puis, les premiers gels font danser les feuilles dans le vent de plus en plus frais.
Cette période nous invite à explorer la beauté et le lâcher prise, à changer notre regard, à se libérer pour accueillir la paix et le renouveau.
Nous allons danser tout cela pour le vivre pleinement dans notre corps et faire bon accueil à cette magnifique saison.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Chaos !
Lundi 15 septembre à 19h30
Comment trouver son centre dans le chaos ?
Une aide précieuse sera proposée dans l’expérience de la danse, afin de trouver la paix et l’apaisement intérieur malgré le tumulte extérieur.
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
C’est le pied !
Lundi 8 septembre à 19h30
Plus je renforce mes racines, plus mes ailes peuvent se déployer. Plus je fais confiance au sol, plus ma danse prend de l’assurance et s’affirme. Nous interrogerons nos ancrages pour développer la solidité de nos appuis. Bienvenue pour débrancher la prise de tête et brancher la prise de terre !
(l’atelier dure deux heures)
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Atelier Danse Conscience
Entrez dans la Vague
Lundi 1er septembre à 19h30
Une expérience physique et intérieure unique, dans l’instant. Dans un esprit à la fois ludique et attentif au sensible, chaque danseur trouve l’expression personnelle de sa danse. Le groupe est une source d’inspiration et de partage.
(l’atelier dure deux heures)
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